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2011年06月08日
 ■ 肩書はフィジカル&フードトレーナーの堀部です。 クッキングスクール

★食事と体操を組み合わせた、新しい健康のスタイルを、台所から発信しています。★
教室に息子みたいなスタッフがいます。堀部君です。有名なトータルワークアウトでトレーナーの仕事に携わりました。パーソナルトレーナーの認定も受けた彼は、見るからに見た目もスポーツマンですが、意を決して栄養学を学び、食事と体操を組み合わせた新しい健康のスタイルを提案しようと、今私と頑張っています。皆さんも、健康のことを考えスポーツクラブに申し込む方は多いのですが、それで安心しちゃう訳ではないでしょうが、なかなか通えないのが現実。なら皆さん!普段立っている台所で、ちょっと足や腰や体のことを意識してみませんか!実はこれでイイ体操になったり、効果もあるんですよ。台所は、体重を支えるものもあるし、手足を伸ばせるところもあるし、時間だってあります。そこで、私がおススメのシンプルで、健康的な食事を、毎日続ければ鬼に金棒ですね。コレ、ほんと是非おススメ!。是非、是非、ウチの息子共々宜しくお願いいたしますね。

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